貝芙麗媽咪三寶進行曲

洗碗看你的性愛指數：吃過一頓滿意的晚餐後，又是該清洗油膩碗筷的時候，面對這麼多的鍋碗瓢盆，你會先洗那一樣呢？

1普通的食用碗

2大麵碗

女人美麗天敵「內分泌失調」

瞭解「內分泌」

現代人快速的生活步調，往往讓我們忘記保養肌膚的初衷。而現在的保養品都具有完美的滲透性，只要點在肌膚上就會被吸收進去，所以有不少人並不是在「護理」，而是簡單地將保養品搽勻而已，只是機械性地塗抹化妝品並不能稱為「護理」。以下的幾個美容按摩手勢，每天早晚10分鐘，小技巧就能收穫大美麗。

1、伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作，在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍，先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。

礦泉水瓶勿重複使用

杜拜一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。一般保特瓶裏面含一種叫做 polyethylene terephthalate（聚對苯 二甲 酸乙二醇酯）， 或簡稱 PET的塑膠材質，是由對苯 二甲 酸（Terephthalic acid）和乙二醇（Ethylene glycol）化合後產生的聚合物。PET塑膠具質輕、透明度高、耐衝擊不易碎裂等特性，也可阻止二氧化碳氣體，讓汽水保持有「氣」。因此，PET塑膠適合作包裝用，特別是裝載水和飲品。部分學者認為其裏面有一種叫做 diethylhydroxylamine (乙基己基胺)或簡稱DEHA的潛在致癌物質，用一次是安全的，如果你因節儉或方便而重複使用，就有致癌危機。

原來每個保特瓶，在底部都有一個數字( 它是一個帶箭頭的三角型 、三角型裡面有一個數字 )。假若數字在 '05' 或以上就可以循環再用。 而數字愈大愈安全。 假若小於 '05'，即 '04' 或以下，甚至沒有數字，請勿再利用或加熱使用。

只有自己真的相信，才能讓別人相信你！

生活是一張大畫布；盡你所能地把所有顏料都往上扔。

我們的大部分問題源自於我們的內心，它們不是由於事故、霉運、或他人引起的，是我們孱弱的思維習慣製造了問題。以下10個方法將有助於你遠離那些困擾你的問題：

不要過早下結論

有個機會你能到有錢人家的花園別墅中工作，薪資很優渥，你希望選擇以下那種職務？

A、園丁

B、廚師

也許你很久沒騎腳踏車了，但不妨想一想你喜歡或者正使用的腳踏車應該是哪一款：
A.輕便型腳踏車
B.電動腳踏車
C.變速越野車

人生在世，總是不斷的想追求幸福，但是問起什麼是幸福？幸福該從何而來？或許難以有統一的答案，對擁有遠大志向的人來說，幸福或許是目標的達成；對失去親友的人來說，幸福或許是溫馨的互動；對為三餐所苦的人來說，幸福又或許是代表不愁吃穿。

沒必要給自己太多的嚴格定律、沒必要對任何事情都一板一眼，有原則但也該懂進退，對於自己或別人只要盡力做好那就好，就算自己沒盡力那也沒關係，因為這是你的選擇，沒有對錯，任何一件事情若要求盡力做到最好最完善的地步，到最後我們累跨的還是自己，盡力而為也得顧慮到自己的感受跟情緒，一件事情的好或壞對自己而言，不只是表面看見的，還有在過程中的情緒跟感受。

當他還是一個小男孩的時候，家後面有一大片樹林。

起風的時候，林中的樹葉隨風飄飛，有時會飛入廳堂和灶間。

輕鬆控制體重十三招

許多減肥者都有著相同的困擾：好不容易瘦下來了，一個放鬆，又恢復原樣。確實，維持體重比減肥成功更為困難。這裡有十三個輕鬆維持體重的方法，皆來自於營養專家與成功節食者們的寶貴意見與經驗，供您參考。

一、養成每天量體重習慣

好習慣不節食也能變窈窕

如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材~甚至不用節食就能辦得到。

每頓飯前飲一杯水