貝芙麗媽咪三寶進行曲

文／張漢維、蔡睿縈

據調查，有八成國人一周至少吃一次泡麵，
可是，關於泡麵的傳聞，像會致癌、會造成禿頭等，總是不斷地被提起。
哪些是對？哪些是錯？且聽專家怎麼回答。

企劃／蔡睿縈　文／張雅雯

「運動後立刻吃東西，吸收快、助消化」、「運動完喝咖啡，促進新陳代謝」……
小心喔，不正確的飲食習慣，可能讓你愈動愈疲憊！

<自信不足最糟糕的一點是，它會從上一代傳給下一代。

     ◎積極的自信不僅能帶給你快樂，也是你建設人生的基石。

      認識自己的真正價值，是建立自信心的另一個關鍵要素。

　　有時候，我們覺得要找到另一個人來分享生活體驗，才算真正的「完整」，但從這個想法開始一段新關係，並不算打下良好的基礎。又是一個「原地打轉」的例子。也就是說，如果你覺得自己少了什麼，想找一個人讓你變得「完整」，這表示吸引力法則一定會找到另一個也覺得自己少了什麼的人。那麼，兩個覺得自己不夠好的人碰在一起，並不會突然就覺得自己變好了。兩個人要建立良好的關係，就要先各自對自己有良好的感覺。然後等他們遇見了，才會建立快樂的關係。

這本書凡韻看到起雞皮疙瘩~

喜歡看心靈成長的這本必讀喔^^

每天跟自己的神性說：我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我....

企劃／蔡睿縈　文／張雅雯

「小酌時，就要來幾盤下酒菜，暢飲也暢談？」「小吃分量少，多吃不怕胖？」
若還存著上述觀念，可得當心，這些習慣讓人不知不覺養出鮪魚肚！

文／穆巧柔、蔡睿縈

甜食吃多除了易肥胖，許多關於它可能引發的後遺症，像「加速皮膚老化」、「孩童易骨折」等傳言，聽起來嚇人，但真實性如何？且看專家如何解釋。

文／吳燕玲

一名37歲的男子因生殖器劇烈疼痛前往就醫，
經檢查後確認陰莖、睪丸都沒問題，發現原來是水喝太少，
導致「上端輸尿管結石」併發陰莖疼痛。

文／施沛琳、蔡睿縈

想成為職場上的人氣王嗎？想讓親子關係更融洽嗎？
不妨運用吸引力法則，從正面思考出發，提升自己處理棘手人際問題的能力！

大部分的例子裡，大部分的人們，對愛的印象，其實大部分都是不真實的。

我的意思是說，人們愛上的並不是對象本身，而是愛上他們自己對對象本身所產生的想像。

就是你看見一個薩克斯風樂手在演奏，突然，你覺得你愛上他了……，問你為什麼？你超開心地回答：「他好帥！嘴巴好靈活……，他一定是個很浪漫的男人……，我想看他在我房間吹奏的樣子……，他應該喜歡喝點小酒而且……抽雪茄？！太帥了……。」

人都怕「被忽視」，漠視形同忽略他的存在。而父母親不經意的漠視孩子的感受，對孩子來說，是一種最可怕的懲罰。

某天接到一通求助電話，希望我能夠幫助一個讀小四並有自閉傾向的男童。該童之雙親離婚，現在與再娶的父親與新媽媽同住，據說男童終日不語，只會撕著衛生紙，因此家人斷定孩子得自閉症。

當我見到這位濃眉大眼的小男孩，就覺得他十分令人喜愛。特別在與他對話時，一問一答間顯現了孩子的機伶與聰明的反應，一點兒也不像電話裡的敘述。

你要知道，所有創造財富的人，起初或多或少都先有夢想、希望、願望、渴望、計畫，之後才獲得財富。

夢想成真

三十多年前，當載貨火車抵達新澤西州橘郡（Orange , New Jersey），艾德溫．邦斯（Edwin C. Barns）爬出車廂。雖然他的外表看似流浪漢，但卻有著國王般的意念。

很榮幸的在此為你呈上「萬能金鑰」的第一課。願它能為你的生活注入更多力量和擁有力量的意識；活得更健康和擁有健康的意識；人生更快樂和擁有快樂的意識。你要領悟這些事情的精髓，直到成為你不可切割的一部分，如此你才不會失去它們。如果你可以掌控內在力量，就可以改變外在萬物。

你不需要刻意取得這種力量，因為力量早已潛藏在你身上。但你應該了解、運用和掌控它，並與其融為一體，如此你才有能力征服外界，往前邁進。

日子一天天的過去，當你不斷往前邁進、當你有了動力、當你獲得強烈的啟迪、當你的計畫成形和對事物有所體會時，就會發現這個世界並非由一堆冷冰冰的草木所組成，而是處處充滿生機。這都是由人們跳動的心臟所賦予，也是事物的生命和美麗所在。

你具備所有人所具備的一切，你獲得的精神和心智力量不會比別人差或少，你不但可以成為你想成為的人，也可以造就比自己想像中更偉大的事情。
 
能量之源

    每個人的內在都有一個能量之源（Principle of Power），明智的運用和引導這個能量之源，就可以養成自己的心智能力。按照自己喜歡的方向發展，是人類與生俱來的能力，而且發展的潛能似乎不會受到任何侷限。雖然沒有人所有能力都可以出類拔萃，但無可否認，有些人往往會比別人更優秀。這種潛能來自塑造人類的「原初物質」（Original Substance）之中，天才的天賦是造物主和人們合而為一的結果。