放下執著，方能走更遠！

古時候、有一個農夫初次要到另一外一個村莊辦事、可是當時交通不便、他只能徒步行走。走啊走、這農夫穿過一大片森林後發現、要到達另一村子、還必須經過「一條河流」、不然的話、就得「爬過一座高山」。怎麼辦呢？是要渡過這條「湍急的河流」呢？還是要辛苦地「爬過高山」？ 正當這農夫陷入兩難時、突然看到附近有「一顆大樹」、於是就用隨身攜帶的「斧頭」、把大樹砍下、而將樹幹慢慢地砍鑿成一個簡易的「獨木舟」。

最近為了合約問題，跟以前事業夥伴吵得不可開交，衝突的過程中，我覺得最難過的，不是金錢，而是失去了彼此的信任。

「相信別人，需要勇氣；相信自己，需要智慧。」

不管我們在職場上、感情關係中，甚至去買個東西，都需要勇氣去相信別人。

如何培養孩子的能力？這是大多數家長感到困惑的一個問題。底下文章資訊，教您從生活中瑣碎小事培養孩子的能力，好習慣對孩子未來發展非常重要！

維多利亞 9月占星運勢

白羊座——譯者：._而已

整個九月,太陽（在處女座並且水星在此逆行）與天王星（在雙魚座）始終處於較勁的狀態的。處女會影響著你的行為（工作方面的），看上去你對一切都有些擔心；但天王星又觸動的著你不安份的靈魂，讓你總想躍躍欲試。

文／穆巧柔、蔡睿縈

有人認為吃完東西馬上刷牙，是正確的牙齒保健觀念，可是在享受完蛋糕或巧克力後，馬上刷牙，卻可能傷了你的牙齒……

以往保健牙齒的觀念是吃完甜食要馬上刷牙，才不會蛀牙，但耕莘醫院永和分院牙科主任李萬萱卻表示，「實驗證明，牙齒上有一層琺瑯質，吃甜食或酸食會對琺瑯質產生酸蝕作用，讓牙齒表面軟化，若吃完東西馬上刷牙，會破壞這些琺瑯質，」所以他建議，「吃完甜食或酸食，先用清水漱口，等一會兒再刷牙。」

企劃／蔡睿縈　文／吳宜宣

擁有窈窕身材是許多女性追求的目標，
想瘦得健康、持久，日常飲食怎麼吃？
對於坊間說法：「吃天然碳水化合物，體重不會上升？」、

辛巴威發行新鈔　億元大鈔只能買五根香蕉

更新日期：2008/05/06 19:30

非洲國家辛巴威面臨嚴重通貨膨脹，錢已經不值錢。辛巴威銀行昨天發行兩種新鈔，一張是一億元辛巴威幣大鈔，一張是兩億五千萬辛巴威幣大鈔，但一億元大鈔只能買五根香蕉。

十二星座最害怕失去的東西！！

每個人心中都有一把鎖，鎖住了一些珍藏的東西， 這些最怕失去的東西，每個人都不盡相同， 也無法用言語表達。
現在用心門之鑰來解開十二星座的心鎖， 讓你徹底了解，你的他(她)內心深處最害怕失去什麼 ?

●白羊座

安排旅游計劃：她們年輕時候可就是游走在各種活動的社交女子，愛玩兒的心簡直昭然若揭，年紀一把了天天唱K也不現實不是，所以給白羊婆婆安排外出旅游，既是得體又是順了她們喜歡期待點兒什麼的脾氣。

●金牛座

一棵蘋果樹，終於結果了。
　　
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。「哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！洋洋得意〜」這棵蘋果樹心理平衡了。
　　
但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

對於一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，於是有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨事業不順、家庭不和……其實這些都不是你不快樂的決定因素，真正決定你快樂與否的只是你自己！ 快樂其實是一種心境，一種精神狀態。快樂發自你內心，你可以隨時創造一種「我很快樂」的心境，大多數人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢？

微笑：如果你一直使自己的情緒處於低落的狀態，例如你肩膀下垂、走起路來雙腿彷彿有千斤重似的，那麼你就真會覺得情緒很差。你要是一臉哭相，沒有人願意理睬你。那麼要怎樣改變呢？很簡單，你只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，並擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果你真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。 　　放鬆：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面幹得越來越好，我會越來越快樂。你反覆地對自己說一些話，如「我很放鬆」、「我很平靜」等等，時間久了這些話就會進入你潛意識中。

當民眾得知反式脂肪的危害後，又想喝飲料時，都會挑選無反式脂肪且又低熱量的飲品。桃園縣營養師公會副祕書長吳秋玲表示，低卡飲料還是有熱量，卻容易讓人掉以輕心喝過多。

低卡不代表零卡，很多人以為低卡飲料熱量很低便放肆大喝，喝下更多熱量，有些人甚至忘了控制其他食物的熱量攝取，更容易發胖；低卡飲料可能干擾人體控制熱量的本能，使飲食失控。美國科學家表示，一旦喝了太多低卡飲料，可能會干擾人體憑甜味估算卡路里的能力，人體缺乏警示機制，就會在不知不覺中吃下太多過甜的食物。

美國研究：低卡碳酸飲料易傷腎。坊間低卡碳酸飲料多添加人工糖精，美國兩份醫學研究指出，一天若喝兩杯以上的人工糖精碳酸飲料，腎功能下降速度越快。故腎臟病患者，盡量不要碰含人工糖精、飲料，以免病情惡化。